běžecké sporty

Vítejte v kategorii švihadel vyvinutých speciálně pro běžecké sporty! Běžecké švihadlo je skvělý nástroj pro zlepšení kondice, koordinace a síly, ať už jste zkušený běžec nebo teprve začínáte.

 

2 položek celkem

Cena

299349
1299349
RUNLABERUN OBR
349 Kč –14 %
299 Kč

J-ROPE 4 RUNNER  - limitovaná edice pro běžce RUN LABE RUN

129
J-ROPE 4 RUNNER  švihadlo pro běžce s výkonostní pohybové sportovce
Novinka
349 Kč

J-ROPE 4 RUNNER  - moderní / velmi lehké korálkové švihadlo, vyrobeno z paracordu

120/CER

Benefity cvičení se švihadlem pro běžce:

  • Zvyšuje kardiovaskulární kondici: Pomáhá zlepšit vytrvalost a posiluje srdce a plíce.
  • Zlepšuje koordinaci a obratnost: Trénuje nohy i ruce a podporuje plynulost běhu.
  • Posiluje svaly: Zaměřuje se na hamstringy, lýtka, hýžďové svaly a kvadricepsy, důležité pro běžecký výkon.
  • Předchází zraněním: Zpevňuje kotníky a kolena a snižuje tak riziko běžných zranění.
  • Zlepšuje techniku běhu: Posiluje správné držení těla a napomáhá efektivnějšímu běhu.